おすすめ!市販の口唇ヘルペス予防サプリランキング9選

おすすめ!市販の口唇ヘルペス予防サプリランキング9選 | ペスナビ

 

海外のリジンサプリから国産のリジンサプリまで、全9種類を飲み比べ!
内容成分も、口唇ヘルペス専用の複合サプリから、リジン単体のものまで様々です。

 

  • とにかく効果があるもの!
  • カプセルが苦手
  • 大きいタブレットが苦手
  • 臭いがきついものだと続かない
  • コスパ最優先!

 

など、人によってサプリメントを選ぶ理由は異なるでしょう。

 

今回は、私が実際に試してみて感じた効果、内容成分の充実さ、形状、臭いなどによる飲みやすさ、毎日続けるにあたってのコスパなどを総合的に選んでみました。

 

自分に合う口唇ヘルペス予防サプリが見つからない・・と悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

市販の口唇ヘルペス予防サプリランキング9選

 

株式会社a-Lamp ヘルペケア

 

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総合評価

リジンサプリの効果・効能!ヘルペス・薄毛におすすめ12種徹底比較 | ペスナビ

価格

5,600円

内容量

1袋60粒

1日目安

1日2粒

サプリメントの形状

カプセル

リジン含有量

150mg/2粒

配合成分一覧

フラクトオリゴ糖、プロポリス抽出物(米粉、プロポリス抽出物)、ブドウ種子エキス(ブドウ種子エキス、デキストリン)、乳酸菌末(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、緑茶抽出物/結晶セルロース、L-リジン、ゼラチン、L-グルタミン、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素、パン酵母抽出物(βグルカン含有)/td>

返金保証

30日間返金保証有

 

総合評価★★★★★ 23点

 

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効果・成分共に文句なし!サプリの形状も飲みやすく、臭いもないので続けやすいです。海外サプリに比べてコスパが高めなところが難点ですが、それ以外は満点!返金保証もあるのでお試ししやすいところもGOOD。

 

構想から丸1年!開発者自らの辛い体験から出来た予防サプリ

理学博士・農学博士2人の専門家の協力のもと、国内生産で作られた安心の高品質サプリです。リジン量は2粒で150mgと少なめですが、研究に裏打ちされた複合成分がポイント。リジン、プロポリス、βグルカン、グルタミン、グラヴィノール、茶カテキン、オリゴ糖、乳酸菌をバランス良く配合。海外のリジン単体のサプリでは効かなかった・・という人にもおすすめです。

 

ピリピリあとのキレイサポートができる

治ったと思ってもまたすぐに再発してしまう口唇ヘルペス。何度も繰り返すうちに、ピリピリあとの赤みや色素沈着が気になってきますよね。
ヘルペケアは「自信を持って笑顔になりたい!」というお客様の声に応えるために、単にリジンだけを配合するのではなく、ポリフェノールの一種であるグラヴィノールも配合。継続しての飲用でキレイをサポートしてくれます。

 

公式サイトからの購入で、
初回限定!約38%OFF3,480円

  • 30日間の返金保証付き
  • 送料無料
  • 定期縛り無し

 

 

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よかった株式会社 りぷさぷり

 

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総合評価

リジンサプリの効果・効能!ヘルペス・薄毛におすすめ12種徹底比較 | ペスナビ

価格

4,206円

内容量

1袋90粒

1日目安

1日3〜6粒

サプリメントの形状

錠剤

リジン含有量

500mg/3粒

配合成分一覧

還元麦芽糖水飴、ローズヒップ末、プロポリスエキス末、赤ワインエキス末、ビフィズス菌末、アセロラ末、有胞子性乳酸菌末、乳酸菌末、L-リジン塩酸塩、セルロース、V.Cナトリウム、ステアリン酸Ca、V.B2、V.B1、V.B6、貝カルシウム、ビオチン、V.B12(原材料の一部に乳を含む)

返金保証

10日間返金保証有

 

総合評価★★★★☆ 21点

 

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口唇ヘルペスの赤みや跡までケアできるのは、ヘルペケアとりぷさぷりだけ。スナック菓子のような臭いが若干気になりますが、サプリの形状自体は飲みやすいです。通常価格はお高めですが、初回限定で激安でお試しが出来るところが嬉しいです。

 

リンパエステティシャン考案!3粒でリジン500mg配合!

1日の半分の摂取量にあたるリジン500mgが小さな錠剤3粒で摂取可能!
また、リンパエステティシャンでもある代表自らがお客様の悩みを聞き出し、男女問わず必要な栄養素を厳選。世界最高級品に位置付けられているブラジル産のプロポリスやローズヒップ、レスベラトロール、アセロラなどの美容成分も配合されているので、荒れたお肌を整えるキレイサポートにもおすすめです。

 

厚生労働省が定めた栄養機能食品

りぷさぷりは、栄養機能食品基準のビタミンCとビオチンを配合。どちらも水溶性のビタミンなので、体内に蓄えておくことが難しい栄養素です。ストレスや疲労でも失われやすいなので、毎日こまめに摂取することが大切です。

 

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初回限定約80%OFF972円

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  • 送料無料・振込手数料無料
  • 回数縛り無し

 

 

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ドクターズチョイス リシン+プラス

 

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総合評価

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価格

3,880円
(送料無料)

内容量

180粒

1日目安

1日3粒

サプリメントの形状

カプセル

リジン含有量

1000mg/3粒

配合成分一覧

リシン、ビタミンC、亜鉛、シトラスバイオフラボノイドパウダー、カプセル (ゼラチン、水、酸化チタン)、セルロース、ステアリン酸マグネシウム、シリカ

返金保証

90日間返金保証有

 

総合評価★★★★☆ 21点

 

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効果抜群のリジンサプリ!吸収率の良いカプセルタイプだが若干大きめで飲みづらい。ワキガのような強烈な臭いに耐えるのがなかなか苦しいが、良薬口に苦し的な感じで飲んで欲しい。海外発送なので届くのも1週間弱と少し遅め。

 

3粒にリシン1,000mgと高配合!

1日1,250mgのリジンの摂取がヘルペスの再発率を激減させるとメリーランド大学医療センターによる研究で立証。これを受けて作られたドクターズチョイスのリシンプラスなら、1日3粒で1,000mgのリジン配合なので、ヘルペスの再発予防を行うことができます。

 

4つの成分でヘルペス再発をストップ

リジンだけではなく、亜鉛・ビタミンC、フラボノイドの4つを組み合わせることで、ヘルペスの予防効果が高まることをジョンスパージ博士が発見。相関関係で、さらにヘルペスの再発率を低下させる成分が同時配合されているところが、他のリジンサプリとは違うところです。

 

 

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バランスボディ研究所 国産L-リジンEX

 

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総合評価

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価格

1,833円
(送料別途)

内容量

180粒

1日目安

1日3〜9粒

サプリメントの形状

錠剤

リジン含有量

945mg/3粒

配合成分一覧

L-リジン、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、HPC

返金保証

なし

 

総合評価★★★★☆ 21点

 

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飲みやすさ抜群!さらに、国産リジンサプリの中では一番添加物が少ないので、症状が出た時に多く飲むときも安心して飲めます。
リジンに対してのコスパも国産リジンの中ではダントツ一番!

 

3粒で945mgのリジン含有!1錠のうち約9割がリジン!

1錠350mg中315mgがL-リジンという高配合!添加物の量が圧倒的に少ないので、量をたくさん飲んでも安心です。症状が出始めの時や、すでに発症してしまった時には9粒に増やして飲むのがおすすめ。海外サプリと違い粒が小さいので毎日飲むのにストレスがありません。

 

安心の国内製造のリジンサプリメント

国際規格のISO9001:2008を取得している国内の工場で製造。原料から出荷まで行き届いた品質管理システムによって、安心・安全なサプリメントを提供しています。

 

 

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リッチパウダーサプリメント L-リジン

 

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総合評価

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価格

1,566円

内容量

120粒

1日目安

1日4〜8粒

サプリメントの形状

錠剤

リジン含有量

1000mg/4粒

配合成分一覧

L-リジン、ビタミンB6/ソルビトール、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸Ca

返金保証

なし

 

総合評価★★★★☆ 21点

 

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リジン単体ではなく、ビタミンB6が配合されている珍しい国産リジンサプリ。小さな錠剤で臭いもなく、国産のサプリの中でも一番飲みやすい。
コスパ・効果・飲みやすさ全てを総合してバランスのとれたサプリメントです。

 

4粒でリジン1,000mg!安心の国産・国内製造

100%国産のL-リジンを使用することにこだわっています。また、製品の製造も日本国内なので安心です。飲みやすい錠剤タイプなので、大きいカプセルが苦手な方におすすめ。

 

ビタミンB6配合

リジンを体内で代謝するためには、ビタミン群も必要不可欠。
リジンだけでは効果がイマイチ感じられなかったという方は、ビタミンB6配合のリッチパウダーサプリメントを試してみてはいかがでしょう。

 

 

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6位 ピュアネイチャーサプリメント 国産L-リジン

 

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総合評価

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価格

1,498円

内容量

120粒

1日目安

1日3粒

サプリメントの形状

錠剤

リジン含有量

750mg/3粒

配合成分一覧

L-リジン塩酸塩、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素

 

総合評価★★★☆☆ 19点

 

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臭いはないが、粒の厚みがあり角張っているため若干飲みづらい。1粒400mgあたりのリジン含有量は250mgと、上位の国産リジンサプリに比べて添加物の量が多め。

 

富山県のGMP認定工場で生産

水と空気がきれいな富山県の工場で製造。国産商品をお探しの方におすすめです。

 

3粒で750mgのリジンを摂取

1粒あたり250mgのリジンを含有。症状に合わせて飲む量を調整できるのが国産リジンのよいところ。ピュアネイチャーサプリメントの錠剤は厚みがあり、丸みが少ないのでやや角張った印象。一度に飲むには少し飲みづらいので、1粒ずつ飲むのがおすすめ。

 

 

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7位 now foods L-リジン1000mg 100タブレット(ベジタリアン仕様)

 

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総合評価

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価格

1,376円

内容量

100粒

1日目安

1日1〜2粒

サプリメントの形状

錠剤

リジン含有量

1000mg/1粒

配合成分一覧

Lリジン (Lリジン塩酸塩由来) 1g(1000mg)、セルロース、クロスカルメロースナトリウム、シリカ、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸、野菜由来コーティング剤

返金保証

なし

 

総合評価★★★☆☆ 18点

 

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低価格でその上高含有な海外製サプリ。タブレットはラムネがごとく大きいが、1粒で1,000mgのリジンを摂取できるのでありがたい。配送や何かあった時の対応に時間がかかるところが国産とは違うデメリット。

 

コスパが良いので続けやすい

nowfoodsのサプリの良いところは、やはりコスパの良さ。日頃からリジンの摂取が欠かせないという人は、高含有のnowfoodsサプリがおすすめ。Amazonなどでのレビュー数も多く、日本での愛用者が多いことが伺えます。口コミ評価も総じて高め。

 

珍しいベジタリアン仕様

さすが海外サプリ。珍しいベジタリアンの方の為のサプリメントです。もともとリジンは動物性のタンパク質に多く含まれているので、肉や魚が嫌いで野菜ばかりを食べている人は不足しがちな成分。ベジタリアン仕様のサプリメントで、積極的にリジンを摂取しましょう。

 

 

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8位 Source Naturals L-リジン1000mg 100タブレット 

 

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総合評価

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価格

1,370円

内容量

100粒

1日目安

1日1粒

サプリメントの形状

錠剤(タブレット)

リジン含有量

1000mg/1粒

配合成分一覧

L-リジン、ステアリン酸、ソルビトール、コロイド状二酸化ケイ素、修飾セルロースガム、ステアリン酸マグネシウム

返金保証

10日間返金保証有

 

総合評価 ★★★☆☆ 18点

 

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コスパ最強。とにかくリジンが高含有されているサプリを探している方におすすめ。ただし、タブレットの大きさがかなり大きいので、場合によりサプリメントカッターなどを用意しておく必要あり。

 

1日1粒でOK

1日1粒でリジン1,000mgを摂取可能。錠剤はアメリカンサイズなので、大きいタブレットが苦手な人はサプリメントカッターなどが必要です

 

リジン単体のサプリメントをお探しの方に

すでにビタミン剤などを摂取しており、リジン単体のサプリメントをお探しなら、大容量でコスパの良い海外製のサプリメントがおすすめ。効果を実感できれば、2個セットなどのまとめ買いもできるのでさらにお得に購入ができます。

 

 

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9位 コラファクト95000

 

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総合評価

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価格

6,000円

内容量

30包(約30日分)

1日目安

1日1包

サプリメントの形状

顆粒

リジン含有量

1,000mg/1包

配合成分一覧

還元麦芽糖水飴、パッションフルーツ種子エキス末、エラスチンペプチド(魚由来)/ビタミンC、L-リジン塩酸塩、L-プロリン、グリシン、シクロデキストリン、香料、微粒二酸化ケイ素、甘味料

 

総合評価 ★★★☆☆ 17点

 

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口唇ヘルペスも気になるし、お肌のたるみも気になる方におすすめ!もし今コラーゲンドリンクを飲んでいるのなら、一石二鳥なコラファクトへの切り替えがおトク。美を追求できる人におすすめのリ口唇へルペス予防サプリです。

 

1包にリジン1,000mg配合!

口唇ヘルペスの人が予防のために飲むと良いと言われている1,000mgのリジンが1日分のサプリの中に配合しています!

 

 

肌のたるみ、しわ、乾燥が気になる人に

実は、コラファクト95000にリジンが1,000mg配合されているのは、コラーゲンの素となる栄養素だから。リジンの他にもL-プロリン、グリシン、ビタミンC、エラスチンが配合されており、体の内側からコラーゲン生成をサポートしてくれます。

 

 

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口唇ヘルペス予防サプリの効果とは

 

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口唇ヘルペスとは

口唇ヘルペスとは、単純ヘルペスウイルス1型に感染することにより、唇や唇の周りに発疹が出来る病気のことです。

 

一度感染すると体外から完全に排出させることは現在の医療では難しく、多くの方が再発に悩んでいます。

 

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症状が出ていない時は、頭の奥の三叉神経節(さんさしんけいせつ)というところにウイルスは潜んでおり、疲れがたまったり、体の中の抵抗力が落ちてくると唇の周りへ降りてきて、症状が出るという仕組みです。

 

口唇ヘルペスの治療薬

口唇ヘルペスが出来た時は、なるべく早く皮膚科、もしくは症状により内科へ行きましょう。症状が出て48時間以内に行けば、抗ウイルス薬の飲み薬などを処方してもらえます。また、塗り薬をあわせて処方してもらえることもあります。

 

口唇ヘルペスは通常1〜2週間で治りますが、抗ウイルス薬で抑制することによって、早く治すことが可能です。口唇ヘルペスは感染症なので、出来てしまった時は、なるべく早く対処することが大切です。

 

口唇ヘルペス予防サプリは効果があるの?

さて、口唇ヘルペス専用のサプリメントは、抗ウイルス薬とは違い、体の免疫力を高めることで、再発しづらい身体づくりをすることを目的として作られています。

 

薬ではないので、飲めば必ず早く治るわけではありません。そもそも、抵抗力が落ちたとしても簡単には再発しないよう、口唇ヘルペスに対して強い身体づくりをすることが目的です。

 

リジンとアルギニンのバランスが再発のリスクを減らす

では、口唇ヘルペス専用のサプリメントには、主にどんな成分が配合されているのでしょうか。海外の多くの研究では、1日1,000mg程度のリジンを摂取することにより、ヘルペスの再発リスクを著しく低減させることができたという臨床結果があります。

 

リジンとは必須アミノ酸のひとつです。また、アミノ酸の中の一つであるアルギニンの量が増えるとリジンと拮抗してしまい、リジンの効果が得られにくくなります。リジン:アルギニンの比率が4:1程度になるよう、リジンを多めに摂取することが再発防止のポイントです。

 

ちなみに、動物性タンパク質におけるリジン:アルギニンの比率がこの4:1に相当します。一方、多くの野菜の場合の比率は1:1であることが多いため、ベジタリアンの人などは特にリジンの量が少なくなる傾向にあります。

 

ただし、これを受けてアルギニンを全く摂らないほうが良い、とするのは間違いでです。どちらも体にとっては必要なアミノ酸であり、あくまでも口唇ヘルペスを予防するためには、リジン:アルギニンの比率が4:1であることが望ましい、ということです。

 

※参考資料より

 

プロポリスは“天然の抗生物質”

 

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リジンと共に口唇ヘルペスに効果的とされる栄養素はプロポリスです。
プロポリスは“天然の抗生物質”とも呼ばれ、癌に効くとも言われています。植物由来のフラボノイドを含むため、口腔内の殺菌効果にも優れています。

 

体の免疫力を高めてくれる作用が高いので、風邪を引きにくくなったり、抵抗力をアップするのに有効な成分です。口唇ヘルペスにしても性器ヘルペスにしても、体の免疫力を上げることが最大の予防につながります。

 

>>ヘルペケア詳細はこちら

 

口唇ヘルペス予防サプリ選び方5つのポイント

 

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一体どんな基準でサプリを選んだらいいの?口唇ヘルペスが再発しては薬に頼る生活から抜け出したい!とお考えなら、予防サプリを飲むのもおすすめです。

 

リジン配合のサプリを選ぶ

アミノ酸療法の一環としても取り入れられている、リジンが配合されているサプリメントを選びましょう。

 

リジン以外の配合成分を確認

リジンは必須アミノ酸のひとつであり、それ単体では十分に効果を発揮することが出来ません。相乗効果が見込めるビタミンB群やビタミンC、鉄、グルタミン酸などが必要です。
また、単に口唇ヘルペスの再発を防ぐだけではなく、ぴりぴりあとのケアもしたい!とお考えであれば、美容サポート成分が同時配合されているサプリメントがおすすめです。

 

サプリの形状で選ぶ

口唇ヘルペスの予防のためには、毎日欠かさず飲むことが大切です。その際、サプリの形状が飲みづらくストレスになるようであれば、それは逆効果です。ストレスがかかることも口唇ヘルペスの再発に寄与しますので、毎日ストレスなく飲める形状のサプリメントであることは選ぶ際に非常に重要です。

 

錠剤タイプかカプセルタイプかだけではなく、飲み易い大きさかどうかも大切です。サプリメントカッターが必要なサプリは、切ったところがギザギザとして喉を痛める可能性もあるので、なるべくカッターなどを使用せずにそのまま飲めるタイプのものがおすすめです。

 

コスパの良いもの

すごく効果が良くても、毎日続けることができなければ意味がありません。お財布と相談しながら、毎日続けられるコスパの良いサプリメントを選びましょう。

 

お試し価格や返金保証のあるものがおすすめ

そうはいっても、実際に届いてみなければ匂いや形状に関してはわからないもの。特に、個人的に気になったのがサプリメントの臭いです。臭いに敏感な人は、いくら効果の高いサプリメントとはいえ、毎日飲み続けるとなるとかなりのストレスになります。
これではちょっと飲み続けるのは難しいな・・と感じた時のためにも、返金保証や初回お試し価格があるものだと試し易いですね。

 

口唇ヘルペス予防サプリQ&A

 

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口唇ヘルペスのサプリは副作用がある?

リジンが高含有されたサプリメントを過剰摂取すると、胃痛・腹痛・下痢・肝機能障害・めまい・吐き気・コレステロール値の上昇などの副作用が起こる可能性があります。
リジンは1日3,000mgまで摂取しても良いと言われていますが、腎臓・肝臓が弱い方は、大量のアミノ酸摂取は避けましょう。
また、通常の食事で過剰摂取になることはほとんどありません。

 

口唇ヘルペスサプリの1日の摂取目安量は?

口唇ヘルペスのために作られた複合サプリであれば、そのサプリに書かれた1日の目安量を守りましょう。
また、リジン単体のサプリメントの場合は、症状が出ていない時は1日1,000mg程度、症状が出ている時は3,000mg程度のリジンを摂取すると良いと言われています。
ただし、肝臓や腎臓が弱い人は1日あたり500mgを超えるリジンを摂取すると毒性を示すなどの報告もあるので注意が必要です。

 

口唇ヘルペスサプリを飲む効果的なタイミングは?

リジンサプリは空腹時に飲むのが良いとされています。食事と一緒に摂ると、タンパク質の合成に使われてしまうためです。
ただし、就寝前に摂取すると寝つきが悪くなることもあるので、個人の体調に合わせて飲みましょう。
また、胃腸が弱い方は食後1〜2時間空けてから摂取すると良いでしょう。

 

口唇ヘルペスサプリはどのくらいの期間飲んだらいいの?

口唇ヘルペスのサプリはあくまでも予防のためのサプリなので、一時的に多く飲んだからといって早く治るものではありません。また、3ヶ月飲んだらその後永遠に抗体が身体の中にできるわけでもありません。
身体の免疫力や抵抗力を落とさないよう、日頃から気をつけることが大切です。

 

口唇ヘルペスサプリは薬と併用してもいいの?

バルトレックスやゾビラックスなどの抗生物質を服用中は、2〜3時間程度時間を置いてから摂取しましょう。その他の薬を服用する場合は、かかりつけ医に相談をしてみましょう。

 

口唇ヘルペスサプリは妊娠・授乳中でも飲めるの?

妊娠・授乳中はデリケートな時期になるので、必ずかかりつけ医にサプリメントを見せて相談してみましょう。
また、プロポリスなどが含有されているサプリメントなどはアレルギー反応などを起こす危険性もあるため、妊娠・授乳中の飲用は避けましょう。“天然の抗生物質”とも呼ばれ癌などに効果的であると言われていますが、妊婦の摂取に関しての安全性はしっかりと確認されていません。

 

口唇ヘルペスサプリで笑顔に自信を持とう!

 

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リジンの含有量だけでこれが良さそう!と思っても、実際に飲んでみなければそのサプリが自分に合っているのかどうかの判断はできません。

 

口唇ヘルペスを予防するには毎日摂取することが大切なので、カプセルが大きくて飲みづらい、匂いがダメなどのストレスを抱えながら飲むのは逆効果です。

 

また、効果がきちんと感じられるよう、タイミングや量など、自分に合った飲み方を工夫する必要もあります。

 

ですので、自分の悩みにあった口唇ヘルペスサプリを気軽に試すには、お試し価格や返金保証がついているものがおすすめです。

 

自分にぴったりな口唇ヘルペスサプリに出会えれば、人の目を気にすることなく、自信を持って笑顔になることができますよ。

 

 

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